◆ 飲料水
成分が硬質なことや、水道管が老朽化していることなどから、水道水は飲料に適さない。ミネラルウォーターを利用すること。

◆ その他
* 日本のように、レストランやカフェで、おしぼりが出てくることはないので、気になる人はウェットティッシュを持参するとよい。
* トイレにもトイレットペーパーが必ずあるとは限らないので、ポケットティッシュを持参しておくのがよい。
　(ポケットティッシュやウェットティッシュは、多くのスーパーマーケットで購入が可能。)
* 外出から戻ったら、念入りにうがい、手洗いをすること。また空気が汚いので、顔や鼻なども洗ったほうがよい。
* 使用済みのトイレットペーパーは便器に流さず、トイレに備え付けてあるゴミ箱に捨てるところが多い。(ロシアの下水事情による)
* スーパーの総菜類は、賞味期限や衛生管理がきちんとされていないことがあるので、買わない方が無難。
* キオスクや屋台の食べ物（ケバブやチキンの丸焼きなど）も衛生管理がきちんとされていないことが多いので、注意が必要。
* 白樺やトーポリの花粉シーズン（5月〜6月）は、花粉アレルギーの症状が出る方もいます。マスク等の持参をお勧めします。