ヤサワ諸島の中ほどのヤゲタ(Yaqeta)島にある全9室の小規模4スター・ブティック・リゾート「ナブツ・スターズ・リゾート」では、2011年4月15日(金)〜5月05日(木)の3週間にわたり、スイスのベルンより著名なトレーナー、セレナ・ビッテルリ氏(女性)を招いて「ピラティス」のクラスを行います。
一般のトレーニング・クラスは1回(50〜60分)お一人FJ$20で、プライベート・クラスはご希望によりFJ$50からアレンジ可能です。
ピラティスとは、20世紀初頭、第一次世界大戦中に、当時従軍看護師であったドイツ人 ジョセフ・ピラティスにより、負傷兵たちがベッドの上で出来るリハビリ用エクササイズとして開発されたもので、その後、ピラティス氏のさらなる研究によってダンサーやスポーツ選手に普及していった、主として「インナーマッスル」と呼ばれる深層部の筋肉を鍛えるためのエクササイズです。
近年では欧米を中心に、リハビリとしてではなく健康、美容のためのエクササイズとしても発達し、ハリウッドのセレブ達が注目したことから、人気を集めています。
一般のトレーニング・クラスは1回(50〜60分)お一人FJ$20で、プライベート・クラスはご希望によりFJ$50からアレンジ可能です。
ピラティスとは、20世紀初頭、第一次世界大戦中に、当時従軍看護師であったドイツ人 ジョセフ・ピラティスにより、負傷兵たちがベッドの上で出来るリハビリ用エクササイズとして開発されたもので、その後、ピラティス氏のさらなる研究によってダンサーやスポーツ選手に普及していった、主として「インナーマッスル」と呼ばれる深層部の筋肉を鍛えるためのエクササイズです。
近年では欧米を中心に、リハビリとしてではなく健康、美容のためのエクササイズとしても発達し、ハリウッドのセレブ達が注目したことから、人気を集めています。
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